硒是什么东西
发表时间：2024-10-15 23:44:40
来源：网友投稿
硒是一种化学元素，符号为Se，原子序数为34。它在地球上的分布相对稀少，但对人体健康至关重要。硒是一种微量元素，人体需要它来维持正常生理功能。硒具有强大的抗氧化作用，可以帮助身体抵御自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。硒还参与免疫系统的调节，对甲状腺激素的合成和代谢以及DNA的修复都有重要作用。缺乏硒可能导致多种健康问题，如免疫力下降、甲状腺功能减退等。但是摄入过量的硒也可能引起中毒，所以适量摄入硒对健康至关重要。
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