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木瓜热量高吗多少

发表时间：2024-10-15 23:48:35 来源：网友投稿

木瓜是一种热量相对较低的水果，每100克木瓜的热量大约在27到34千卡之间。这个热量值比大多数水果要低，但木瓜含有一定量的糖分，所以热量也不算特别低。不过木瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都是对人体有益的营养素。木瓜的热量适中，可以作为日常饮食中的健康选择。

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