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走路两小时能消耗多少热量

发表时间：2024-10-15 23:52:15 来源：网友投稿

走路两小时消耗的热量因人而异，主要取决于体重、性别、年龄和走路速度等因素。一般来说体重较轻的人消耗的热量会相对较少，而体重较重的人消耗的热量会相对较多。以一个体重70公斤的成年男性为例，正常步行两小时大约可以消耗约600-800千卡热量。女性因体重普遍较轻，消耗的热量可能会在500-700千卡之间。，这些数据仅供参考，实际消耗的热量可能会有所不同。

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