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榴莲长胖的吗

发表时间：2024-10-15 23:54:55 来源：网友投稿

榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，每100克榴莲大约含有约150千卡的热量，其中大部分来自其丰富的脂肪和糖分。所以过量食用榴莲确实可能导致体重增加。但是榴莲中的膳食纤维和某些微量元素有助于消化和健康，适量食用不会引起长胖。榴莲的热量较高，食用时应注意控制分量，以避免过量摄入导致体重增加。

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