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什么肉的脂肪含量最低

发表时间：2024-10-16 00:09:13 来源：网友投稿

在众多肉类中，鸡胸肉的脂肪含量相对较低。鸡胸肉主要位于鸡的胸腔部位，其脂肪分布较少，且富含高质量的蛋白质。每100克鸡胸肉中，脂肪含量大约只有1.5克左右。鸭胸肉、鹅胸肉等禽类的胸肉脂肪含量也较低，但总体上还是鸡胸肉更为经济实惠。，即使是脂肪含量较低的鸡胸肉，也不宜过量食用，以保证膳食均衡。

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