喝酒长胖吗有热量吗
发表时间：2024-10-16 00:09:43
来源：网友投稿
喝酒确实会让人长胖，因为酒精中含有热量。一杯标准酒通常含有约100到150千卡的热量。酒精热量高但几乎不含营养价值，人体难以将其转化为能量，所以多余的热量会转化为脂肪储存起来。酒精还会影响肝脏代谢，降低身体燃烧脂肪的能力，使得长胖的风险增加。所以经常饮酒且摄入过多，确实可能导致体重增加。
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