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哪种菊花泡水喝最好

发表时间：2024-10-16 00:18:14 来源：网友投稿

菊花泡水喝是一种常见的养生方式。其中胎菊因其含有丰富的营养成分和药用价值，被认为是泡水喝的最佳选择。胎菊未开放时采摘，其花形饱满，色泽金黄，含有丰富的维生素、矿物质和黄酮类化合物。胎菊性寒有清热解毒、平肝明目的功效，尤其适合肝火旺盛、眼睛疲劳的人群。胎菊还具有降血压、降血脂、抗氧化等作用。泡饮时可将胎菊放入杯中，加入适量开水，稍等片刻即可饮用。，菊花性寒，脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。

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