青春期如何祛痘
发表时间：2024-10-16 00:32:38
来源：网友投稿
青春期长痘很常见，以下是一些祛痘方法：首先保持面部清洁，每天早晚用温水洗脸。其次使用适合油性皮肤的护肤品，如清爽型洗面奶、爽肤水和乳液。饮食上少吃辛辣、油腻食物，多摄入蔬菜水果。保持充足睡眠和适量运动，帮助调节内分泌。避免用手触摸面部，减少细菌感染。如果痘痘严重，可咨询医生，使用药物如抗生素、维甲酸等治疗。遵循医嘱不要随意自行用药。
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