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退烧后可以运动吗

发表时间：2024-10-16 00:41:31 来源：网友投稿

退烧后是否可以运动，取决于发烧的原因和恢复程度。如果发烧是由病毒感染引起的，如流感，通常建议至少在体温恢复正常48小时后才能开始逐步恢复运动。这是因为身体在发烧时处于应激状态，免疫系统活跃，此时运动可能会加重身体负担，延长恢复时间。如果发烧是由其他原因引起的，如细菌感染或药物副作用，应在医生指导下决定何时恢复运动。总之退烧后应谨慎，避免过早进行剧烈运动。

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