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每天喝豆浆会美白吗

发表时间：2024-10-16 00:46:03 来源：网友投稿

豆浆中含有丰富的植物雌激素和抗氧化物质，如大豆异黄酮、维生素E和硒等，这些成分对皮肤有一定的保健作用。长期饮用豆浆可能有助于改善肤色，使其看起来更加明亮。但，豆浆的美白效果因人而异，且美白是一个复杂的生理过程，需要综合考虑饮食、睡眠、运动等多种因素。每个人的体质和皮肤类型不同，对豆浆的反应也会有所差异。所以不能单凭喝豆浆就断言一定能美白。

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