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睡觉咬牙是怎么回事

发表时间：2024-10-16 01:14:02 来源：网友投稿

睡觉时咬牙医学上称为“磨牙症”，主要发生在夜间睡眠中。这可能是由于多种原因造成的，比如压力、焦虑、情绪紧张、牙齿排列不齐、口腔疾病等。当人们进入睡眠状态后，大脑对身体的控制减弱，可能导致咀嚼肌不自觉地收缩，从而产生咬牙的动作。一些生活习惯，如睡前喝咖啡、饮酒等，也可能诱发磨牙。磨牙不仅会影响睡眠质量，长期下去还可能导致牙齿磨损、牙龈损伤等问题。如需进一步了解或寻求治疗，建议咨询专业医生。

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