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防晒霜怎么选择防晒指数

发表时间：2024-10-16 01:16:42 来源：网友投稿

选择防晒霜时，应考虑紫外线防护指数（SPF）和PA值。SPF值表示防晒霜对UVB的防护能力，一般分为SPF10、SPF30等，数值越高，防护时间越长。PA值表示对UVA的防护能力，通常分为PA+、PA++、PA+++，表示防护时间依次增加。选择SPF30以上，PA+++的防晒霜即可满足日常需求。根据户外活动时间、环境选择合适SPF值，长时间户外活动可选择SPF50以上。防晒霜应定期补涂，以确保防晒效果。

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