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羊肝热量大吗容易胖吗

发表时间:2024-10-16 01:20:24 来源:网友投稿

羊肝热量相对较高,每100克羊肝大约含有约150千卡的热量。虽然它含有较高的蛋白质和维生素,但同时也含有较多的脂肪。所以过量食用羊肝可能会导致体重增加。如果你正在控制体重,建议适量食用,并且要注意整个饮食的均衡。虽然羊肝的热量较高,但适量食用对健康并无大碍,关键在于保持整体饮食的平衡。

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