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晚上吃火腿肠会胖吗

发表时间：2024-10-16 01:31:54 来源：网友投稿

晚上吃火腿肠可能会增肥。火腿肠含有较多的脂肪和盐分，夜间人体代谢减慢，摄入高热量食物容易导致能量过剩，进而转化为脂肪储存。火腿肠中的添加剂也可能影响消化系统的健康。所以建议晚上尽量选择低热量、易消化的食物，以保持健康体重。

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