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百香果热量多少大卡

发表时间：2024-10-16 01:36:20 来源：网友投稿

百香果的热量相对较低，每100克大约含有20到30大卡。这意味着百香果是一种低热量水果，适合作为健康饮食的一部分。百香果含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，这些营养成分对于维持身体健康非常有益。虽然热量不高，但百香果中含有一定量的糖分，所以糖尿病患者食用时需注意控制摄入量。总体来说百香果是一种营养价值高、热量低的水果，适合大多数人食用。

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