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薏米水去湿气吗

发表时间：2024-10-16 01:40:10 来源：网友投稿

薏米水又称薏仁水，具有较好的去湿气效果。薏米性味甘淡，入脾、肺经，有利水渗湿、健脾益肺、清热排脓的功效。在中医理论中，薏米被视为“除湿”佳品，可以帮助人体排除多余的水分，缓解湿气过重引起的身体不适。薏米水制作简单，只需将薏米洗净后浸泡，再加水煮沸后转小火慢炖至薏米熟透，即可饮用。，薏米性质偏寒，脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。

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