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肉含多少热量

发表时间：2024-10-16 01:42:51 来源：网友投稿

肉类所含热量因种类和部位而异。一般来说猪肉、牛肉和羊肉的热量在每100克大约在150到250千卡之间。例如猪肉的脂肪含量较高的部位，如五花肉，热量会更高，大约在200到300千卡/100克。鸡胸肉的热量较低，大约在120到150千卡/100克。鱼肉的热量通常在100到200千卡/100克之间。这些热量数据仅供参考，具体数值可能因烹饪方式和肉质的脂肪含量不同而有所变化。

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