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新鲜枣子吃了会长胖吗

发表时间：2024-10-16 01:55:42 来源：网友投稿

新鲜枣子含有较多的糖分和热量，但并不意味着吃了就会长胖。因为新鲜枣子的热量并不高，而且枣子中的纤维和水分有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。枣子中还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。所以适量食用新鲜枣子并不会导致长胖，但过量摄入高热量食物仍可能导致体重增加。

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