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福寿螺卵有营养吗

发表时间：2024-10-16 02:03:04 来源：网友投稿

福寿螺卵是有营养的。福寿螺卵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。蛋白质含量较高，约占总重的20%-30%，是人体所需的重要营养素。福寿螺卵还含有一定量的维生素和矿物质，对补充人体营养有一定的作用。但，福寿螺卵中含有一定量的胆固醇，摄入过多可能对心血管健康不利。所以食用福寿螺卵时应适量，并注意与其他食物搭配，保持营养均衡。

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