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米饭脂肪含量高吗

发表时间：2024-10-16 02:08:17 来源：网友投稿

米饭的脂肪含量并不高。米饭主要由碳水化合物组成，脂肪含量极低。每100克米饭的脂肪含量大约在0.2克左右，甚至更低。所以米饭是一种低脂肪的食物。但要注意虽然米饭本身脂肪含量低，但若与高脂肪的配料如油炸食物、肉类等搭配食用，整体脂肪含量会增加。所以米饭本身并不需要担心脂肪含量问题。

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