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椰青汁热量高吗

发表时间：2024-10-16 02:09:12 来源：网友投稿

椰青汁的热量相对较低。每100毫升的椰青汁大约含有20卡路里的热量，这相当于一小口苹果的热量。椰青汁主要由水分和天然糖分组成，不含脂肪，所以它是一种低热量的饮品。但是要注意椰青汁中的糖分含量较高，过量饮用可能会对血糖和体重产生影响。椰青汁可以作为日常饮用的健康饮品，但应适量饮用。

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