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羊肝脂肪和热量高吗

发表时间：2024-10-16 02:09:41 来源：网友投稿

羊肝脂肪含量较高，每100克羊肝大约含有12克左右的脂肪。同时羊肝的热量也不低，每100克羊肝大约含有约79千卡的热量。相对于其他动物肝脏，羊肝的脂肪和热量都相对较高。不过羊肝中含有丰富的维生素A、B族维生素等营养素，适量食用对身体有益。但过量摄入高脂肪和高热量食物可能不利于健康，建议根据个人体质和健康状况适量食用。

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