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冰冻鸡腿有营养吗

发表时间：2024-10-16 02:10:11 来源：网友投稿

冰冻鸡腿是有营养的。鸡肉是优质的蛋白质来源，富含必需氨基酸，有助于身体修复和生长。同时鸡肉还含有B族维生素、矿物质如铁、锌等，对维持身体机能有益。冰冻过程中鸡腿的营养成分不会完全流失，但可能因为冷冻解冻过程，部分维生素可能会略有减少。为了保留更多营养，建议将冰冻鸡腿解冻后尽快食用。

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