怎么才能不打嗝
发表时间：2024-10-16 02:10:37
来源：网友投稿
打嗝通常是由胃内气体上升引起的，以下是一些减少打嗝的方法：
喝水：小口慢慢喝水，每次喝一口，直到打嗝停止。
嚼口香糖：咀嚼口香糖可以帮助吞咽，减少胃内气体。
做深呼吸：深呼吸可以放松身体，减少打嗝。
按压手腕：用拇指和食指捏住手腕内侧的“内关”穴位，持续按压。
仰卧法：躺下，将肩膀和头部抬起，使胃部压力减小。
意念控制：集中注意力，尝试转移对打嗝的注意力。
注意：如果打嗝持续时间较长，建议就医。
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