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喝什么茶能起到清肺润肺的作用

发表时间：2024-10-16 02:11:18 来源：网友投稿

喝绿茶和罗汉果茶可以起到清肺润肺的作用。绿茶富含茶多酚，能抗氧化，减轻肺细胞损伤；罗汉果茶则具有清热润肺、止咳化痰的功效。雪梨茶也是一种不错的选择，雪梨具有生津润肺的作用，与绿茶或罗汉果茶搭配饮用，更能增强润肺效果。但要注意喝这些茶时应避免空腹，以免引起不适。适量饮用结合健康的生活方式，有助于保持肺部健康。

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