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豆浆和核桃能一起打吗

发表时间：2024-10-16 02:29:54 来源：网友投稿

豆浆和核桃可以一起打。将豆浆和核桃一起打汁，是一种营养丰富的饮品。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，有助于大脑发育和心血管健康。豆浆则含有丰富的植物蛋白、钙质和多种维生素。两者搭配口感滑润，营养价值高。打汁时可先将核桃浸泡软化，与豆浆一同放入榨汁机中，搅拌均匀即可。但，核桃属于高热量食物，不宜过量饮用，以免摄入过多热量。

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