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油性发质日常怎么护理

发表时间：2024-10-16 02:43:30 来源：网友投稿

油性发质日常护理如下：首先选择温和无硅油的洗发水，每周使用2-3次，避免过度清洁。其次保持头发干燥，减少使用吹风机，尽量自然晾干。接着使用宽齿梳或指腹梳理，避免拉扯头发。饮食方面减少油腻食物摄入，多吃蔬菜水果，保持头皮健康。定期进行深层清洁，如使用去油洗发水或去角质头皮护理。最后保持良好的作息，避免熬夜，有助于调节头皮油脂分泌。总之合理洗发、护发，注意饮食和作息，有助于改善油性发质。

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