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平常护肤要注意什么

发表时间：2024-10-16 02:44:11 来源：网友投稿

护肤时首先要了解自己的肤质，选择适合的护肤品。清洁是基础每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂和污垢。补水保湿也很重要，使用爽肤水、乳液或面霜，给皮肤补充水分和营养。防晒是防止皮肤老化的关键，每天出门前涂抹防晒霜，阻挡紫外线伤害。合理饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于保持皮肤健康。化妆时应选择适合自己肤质的化妆品，避免使用过多、刺激性强的产品。最后定期去角质，保持皮肤呼吸畅通。

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