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后背肉多按摩会瘦吗

发表时间：2024-10-16 02:44:41 来源：网友投稿

后背肉多按摩本身并不能直接导致减肥。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，但并不能消耗脂肪或改变身体脂肪分布。减肥主要依赖于减少热量摄入和增加热量消耗。如果想要减少后背脂肪，应该通过控制饮食和增加有氧运动来实现。所以单纯依靠按摩来减肥是不现实的。

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