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如何确定自己是什么身材

发表时间：2024-10-16 03:54:41 来源：网友投稿

要确定自己的身材，首先可以通过测量身体各部位尺寸来进行。比如测量胸围、腰围、臀围等，了解自己的体型比例。通常我们将身材分为苹果型、梨型、沙漏型、直筒型等。苹果型身材的人腰围较粗，脂肪主要分布在腹部；梨型身材的人臀部和大腿较粗，脂肪主要分布在下半身；沙漏型身材的人腰围和臀围较宽，胸部丰满；直筒型身材的人上下身比例相近，身体线条较为笔直。可以通过查看衣服尺码、观察体型变化等方式，初步判断自己的身材类型。如果需要更精确的了解，可以咨询专业人士进行评估。

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