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什么人群不适合肌断食呢

发表时间:2024-10-16 03:58:25 来源:网友投稿

肌断食即间歇性断食,虽然对许多人群有益,但仍有一些人群不适合尝试。首先孕妇和哺乳期妇女由于身体处于特殊生理状态,不适合进行肌断食。其次儿童和青少年正处于生长发育阶段,肌断食可能会影响他们的健康成长。再者患有慢性疾病如糖尿病、心脏病、肝脏疾病等人群,肌断食可能会加重病情。营养不良、贫血、低血压等身体虚弱者也不适合进行肌断食。最后正在服用某些药物的人群,如抗凝血药物、降血压药等,肌断食可能会影响药物效果或产生不良反应。总之有特殊健康状况的人群应谨慎考虑是否尝试肌断食。

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