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乳和水先用哪个比较好

发表时间：2024-10-16 04:07:19 来源：网友投稿

关于“乳和水先用哪个比较好”这个问题，并没有一个绝对的答案，因为不同人的需求和健康状况各异。一般来说空腹时饮用温水有助于促进消化，而饭后饮用温水或牛奶可以有助于食物的吸收。但如果你在吃饭前需要补充营养，可以先喝牛奶，因为它含有蛋白质、钙质等营养素，有助于补充能量和营养。如果你是想在饭后解渴或帮助消化，那么喝温水更为适宜。总之选择哪种方式取决于你当时的身体需求和健康状况。如果你有特殊的健康状况或对牛奶过敏，请咨询医生或营养师的建议。

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