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冬天体重为什么比较重

发表时间：2024-10-16 04:11:16 来源：网友投稿

冬天体重较重的原因主要与以下几个因素有关：首先冬天天气寒冷，人体为了保持体温，会增加能量的摄入，导致热量摄入增加。其次冬天户外活动减少，运动量下降，能量消耗减少。再者冬天穿着厚重，活动受限，也会影响身体代谢。冬天人们的饮食习惯可能发生变化，更喜欢高热量食物，如火锅、炖菜等，这些食物能量密度高，容易导致体重增加。最后冬天人的生物钟可能发生变化，作息不规律，睡眠质量下降，也容易导致体重增加。总之冬天体重较重是由多种因素共同作用的结果。

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