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晒后修复的方法有哪些

发表时间：2024-10-16 04:33:50 来源：网友投稿

晒后修复的关键在于舒缓肌肤和恢复水分。首先使用温和的洗面奶清洁晒伤肌肤，然后敷上冷敷面膜，帮助降低肌肤温度。接着涂抹含有维生素C、维生素E和抗氧化成分的修复霜，以减轻炎症和促进细胞修复。在日间涂抹防晒霜（SPF30以上）以防止紫外线再次伤害。保持充足的水分摄入，多喝水或使用保湿喷雾。避免高温和强光，给予肌肤充分的休息。如果晒伤严重，可咨询医生。

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