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生气多了对哪里不好

发表时间：2024-10-16 04:53:02 来源：网友投稿

生气多了对身心都有害。首先生气会引发心理问题，如焦虑、抑郁，甚至可能诱发心理疾病。其次生气还会影响身体健康，如增加心血管疾病风险、损伤免疫系统、导致消化系统疾病等。长期生气还可能引发内分泌失调，影响睡眠质量。生气还可能影响人际关系，导致人际冲突。总之生气多了会损害身心健康，影响生活质量。

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