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长时间暴晒的危害

发表时间：2024-10-16 05:07:16 来源：网友投稿

长时间暴晒对皮肤、眼睛和整体健康都有潜在危害。首先紫外线会导致皮肤老化、晒伤甚至皮肤癌。其次强光可能引起眼睛不适，如畏光、流泪、视力模糊等，严重时可能造成白内障。高温和强烈阳光还会影响体温调节，可能导致中暑、脱水等症状。长时间暴晒还会干扰人体生物钟，影响睡眠质量。所以在户外活动时，应采取防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽和太阳镜，以降低健康风险。

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