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束腰能瘦腰吗

发表时间：2024-10-16 05:17:36 来源：网友投稿

束腰在一定程度上可以起到塑形和减轻腰部的压力，使其看起来更细。这是因为束腰可以压缩腰部脂肪，使腰部看起来更小。但是束腰并不能真正减少腰部的脂肪，也不能改变腰围的尺寸。长期过度使用束腰可能导致腰背部肌肉力量减弱，甚至可能引发呼吸困难、消化不良等健康问题。所以束腰只是短期内帮助改善外观，并不能真正实现减肥效果。要达到减腰效果，建议通过健康饮食和规律运动来实现。

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