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生酮饮食适合什么人

发表时间：2024-10-16 05:24:45 来源：网友投稿

生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食模式。适合以下人群：1. 减肥人群：生酮饮食有助于降低食欲，减少热量摄入，从而达到减肥效果。2. 糖尿病患者：生酮饮食有助于控制血糖，减轻胰岛素抵抗。3. 脑力劳动者：生酮饮食能提供充足的能量，有助于提高大脑功能。4. 肌肉生长者：生酮饮食有助于肌肉合成，提高运动表现。5. 心脏病患者：生酮饮食有助于降低胆固醇，改善心血管健康。6. 肾脏病患者：生酮饮食有助于减轻肾脏负担。但是对于孕妇、哺乳期妇女、未成年人、慢性疾病患者等特定人群，应在医生指导下进行生酮饮食。

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