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洗牙后用什么刷牙好

发表时间：2024-10-16 05:29:35 来源：网友投稿

洗牙后建议使用软毛牙刷，因为洗牙后牙齿敏感度较高，硬毛牙刷可能会刺激牙龈，引起不适。同时应选择含有氟化物的牙膏，氟化物可以帮助牙齿恢复坚固，预防蛀牙。牙膏的品牌可以根据个人喜好选择，但最好选择口碑较好、适合敏感牙齿的牙膏。刷牙的技巧也很重要，应采用水平颤动法，即用牙刷头水平颤动地刷动牙齿，每次刷牙时间应保持在2-3分钟左右，以保持口腔卫生。

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