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美白牙齿最有效的方法是什么

发表时间：2024-10-16 05:33:06 来源：网友投稿

美白牙齿最有效的方法是使用美白牙膏。这类牙膏中含有过氧化氢或碳酸盐成分，可以分解牙齿表面的色素，使牙齿逐渐恢复白皙。使用时按照正常刷牙步骤均匀涂抹在牙齿表面，每天使用1-2次。定期到牙科诊所进行专业美白治疗，如冷光美白或激光美白，效果更为显著。同时保持良好的口腔卫生习惯，如饭后刷牙、使用牙线清理牙缝，也能有效预防牙齿变色。

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