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反复长痘痘怎么办

发表时间：2024-10-16 06:14:54 来源：网友投稿

长痘痘可能是由于皮脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等原因引起的。首先要保持面部清洁，每天早晚用温和的洗面奶洗脸，避免使用过于刺激的化妆品。其次注意饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，避免熬夜。适当运动促进血液循环。避免用手触摸脸部，防止细菌感染。如果痘痘严重，建议及时就医，遵医嘱使用药物。定期去角质清除毛孔堵塞物，也有助于痘痘的改善。

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