olay小哑铃怎么用
发表时间：2024-10-16 06:15:50
来源：网友投稿
Olay小哑铃是一款针对脸部肌肉的锻炼工具。使用时首先清洁双手和脸部，确保脸部干燥。将小哑铃握在手中，置于脸部两侧。接着缓缓将小哑铃向内推，模拟挤压脸部肌肉的动作。保持10-15秒，然后放松。重复此动作10-15次。接着将小哑铃置于额头下方，向上抬起，模拟提拉脸部肌肉的动作。保持10-15秒，放松。重复此动作10-15次。最后将小哑铃置于下巴下方，向上抬起，模拟紧致下巴肌肉的动作。保持10-15秒，放松。重复此动作10-15次。每天坚持使用，可以改善脸部线条，提升肌肤紧致度。
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