冬天洗澡有哪些注意事项
发表时间：2024-10-16 06:20:39
来源：网友投稿
冬天洗澡时水温不宜过高，以免破坏皮肤表面的油脂层，导致皮肤干燥。洗澡时间不宜过长，一般10-15分钟即可。洗澡后要及时擦干身体，特别是脚部、手部等容易受凉的地方，防止感冒。洗澡时不要直接用冷水冲洗，以免刺激皮肤和血管。洗澡前后要适当补充水分，保持身体水分平衡。洗澡后可适当涂抹润肤乳，保持皮肤湿润。对于患有高血压、心脏病等慢性疾病的人，洗澡时应避免空腹或饱餐后立即洗澡。洗澡时室内温度应保持适宜，避免温差过大对身体造成刺激。
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