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换季怎么护肤

发表时间：2024-10-16 06:20:58 来源：网友投稿

换季护肤首先要关注肌肤的保湿。秋季空气干燥，肌肤容易缺水，应选择滋润型保湿护肤品。使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。日间使用含SPF值的防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。晚间加强保湿，可使用精华液和面霜，深入滋养肌肤。同时注意饮食均衡，多摄取水分和维生素，保持充足睡眠，促进肌肤新陈代谢。避免使用刺激性产品，以免引起肌肤过敏。适量运动促进血液循环，增强肌肤抵抗力。总之换季护肤关键在于温和保湿和防晒，保持肌肤健康水润。

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