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敏感头皮怎么办

发表时间：2024-10-16 06:33:30 来源：网友投稿

敏感头皮可能由多种因素引起，如遗传、环境、不当护理等。首先应避免使用刺激性强的洗发水，选择温和、无硅油的产品。其次减少烫染发次数，减少头皮受损。保持头皮清洁，每天用温水清洗，避免过度揉搓。适当使用保湿喷雾，增加头皮水分。避免长时间暴露在阳光下，外出时佩戴帽子。饮食方面多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和坚果。若症状严重应及时就医。

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