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长痘痘吃什么水果好

发表时间：2024-10-16 06:35:59 来源：网友投稿

长痘痘的人可以适量食用以下水果：1.西红柿：含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，改善痘痘问题。2.黄瓜：富含水分和维生素C，有助于消炎、清热解毒。3.西瓜：含水量高，有利尿消肿作用，可缓解痘痘。4.草莓：含有丰富的维生素C和E，有助于美白肌肤，减少痘痘痕迹。5.蓝莓：富含抗氧化物质，可减少自由基对皮肤的伤害，改善痘痘。6.葡萄柚：富含维生素C和维生素A，有助于调节油脂分泌，减少痘痘。7.橙子：富含维生素C，有助于抗氧化，改善痘痘。水果虽好但不宜过量食用，以免影响身体健康。

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