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秋季痘痘怎么护理

发表时间：2024-10-16 06:38:08 来源：网友投稿

秋季天气干燥，皮肤油脂分泌减少，容易出现痘痘。首先要保持面部清洁，每天用温水洗脸，使用温和无刺激的洗面奶。其次饮食要清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃水果蔬菜。保持充足的睡眠，避免熬夜。使用保湿护肤品，为皮肤补充水分。注意防晒防止紫外线刺激皮肤。适量运动促进新陈代谢。如有需要可咨询医生使用合适的药物。保持良好的心态，避免情绪波动。

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