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便秘可以吃月饼吗

发表时间：2024-10-16 06:39:55 来源：网友投稿

月饼是一种高糖、高脂的食物，其含有的油脂和糖分较高，容易导致消化不良。便秘是因为肠蠕动减慢，食物残渣在肠道中停留时间过长，水分被吸收导致大便干硬。吃月饼可能会加重便秘症状，因为月饼中的糖和脂肪会进一步减缓肠道蠕动。所以患有便秘的人应避免食用月饼，以免加重病情。如果确实想吃月饼，可以选择低糖、低脂的月饼，并适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，帮助缓解便秘。

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