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痘痘怎么去除

发表时间：2024-10-16 06:40:51 来源：网友投稿

去除痘痘首先要注意清洁。每天用温和的洗面奶洗脸，避免用手挤压痘痘。其次保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。适当运动促进血液循环。保持充足睡眠，避免熬夜。使用含有水杨酸、苯氧乙醇等成分的痘痘专用护肤品，帮助消炎、控油。如有严重痘痘，建议咨询皮肤科医生，可能需要口服药物或局部注射治疗。

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