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生理期长痘怎么办

发表时间：2024-10-16 06:42:41 来源：网友投稿

生理期长痘可能是激素水平变化引起的。首先保持良好的清洁习惯，每天清洁面部，避免痘痘滋生。其次饮食方面注意避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。适当运动促进血液循环，帮助痘痘恢复。如果痘痘严重，可咨询医生，根据病情选择合适的外用药膏。同时保持良好心态，避免压力过大。在生理期结束后，痘痘通常会逐渐消退。

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